कहीं आपको भी पैर हिलाने की आदत तो नहीं है? जानें वजह

आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग बैठते या लेटते वक्त पैर हिलाते रहते हैं। जो स्वास्थ्य के लिहाज से ठीक नहीं है। अगर आपको भी ये आदत है तो इसे बिल्कुल छोड़ दें क्योंकि ये रेस्टलेस सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं। इसकी मुख्य वजह आयरन की कमी का होना।

यह समस्या 10 फीसदी लोगों को होती ही है और यह लक्षण ज्यादातर 35 साल से अधिक लोगों में पाए जाते हैं।

रेस्टलेस सिंड्रोम के बारे में आपको बता दें कि यह नर्वस सिस्टम से जुड़ा रोग है। पैर हिलाने पर व्यक्ति में डोपामाइन हार्मोन स्रावित होने के कारण उसे ऐसा बार-बार करने का मन करता है। इस समस्या को स्लीप डिसऑर्डर भी कहा जाता है।

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